好吃又不胖的食品有:
1、紫菜:紫菜中含有丰富的维他命和纤维素及矿物质 。
2、香蕉:香蕉的脂肪很低,而且含有丰富的钾 。
3、苹果:苹果中含独有的苹果酸 。
【什么东西好吃又不会胖的】4、红豆:红豆中蛋白质含量高 。
5、西瓜:西瓜可以利尿,多吃可减少留在身体中的多余水分 。
6、菠菜:菠菜中含有丰富的铁,且热量低 。
7、黄瓜:黄瓜内含内醇二酸 , 可抑制糖类食物转化为脂肪 , 黄瓜还含有丰富的纤维素 。
8、西红柿:西红柿中含有维生素和番茄素 。
以上就是什么东西好吃又不会胖的的内容啦,希望本文可以帮到你!
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