【白灼西兰花怎么做好吃】一、食材：西蓝花，食用油，酱油，白糖，食盐，耗油 ， 姜，蒜 。
二、做法：
1、西兰花洗净，用淡盐水浸泡20分钟，姜，蒜改刀备用；
2、小锅坐水，加入盐，糖，油；
3、锅内水大滚后，下西兰花焯烫至熟，捞出过凉开水备用；
4、锅内少许油，下蒜片煸香，当蒜片金黄色 ， 香味正浓时，加入酱油；
5、加入少许开水，姜丝，糖 ， 蚝油 ， 煮滚即成酱汁；
6、西兰花入盘，酱汁滤去渣 ， 淋在西兰花上面即可上即可 。

以上就是白灼西兰花怎么做好吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

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