1、西瓜：堪称是盛夏佳果 ， 清爽解渴，味道甘味多汁，不含脂肪和胆固醇，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖及丰富的维生素C等物质，营养丰富 。
2、桃子：肉质鲜美 ， 富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠，有破血、和血、益气之效 ， 适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用 。
3、杨梅：含有多种有机酸，维生素C的含量十分丰富 ， 鲜果味酸 ， 可助消化增食欲，消炎止泻，预防中暑，去痧，解除烦渴 。
【夏天有哪些水果】4、荔枝：味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品 ， 

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