【晚上喝萝卜水好吗】晚上适当饮用一些萝卜水是有益健康的 。
萝卜具有消食化积的功能，对于缓解食积、腹胀不适等较为适宜，同时萝卜含丰富的维生素C及一定量的蛋白质、钙、磷、胆碱、苷酶、芥子油等很多有益成分 。此外，随着户外活动的减少 ， 晚饭后运动量较少 ， 而睡眠时间相对较长，很容易饮食停滞 ， 萝卜可以促进消化机能 ， 不致引起肚子涨的情况 。

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