蒸米饭时放点黄豆可以 。
【蒸米饭时放点黄豆可以吗】黄豆含有丰富的蛋白质，蛋白质抑制胃饥饿激素的能力要比糖类要强，并且豆类中还含有丰富的膳食纤维，蒸米饭时加入一些豆类能够大大提升米饭的饱腹感 ， 减少人的食欲 ， 使人容易保持好身材，不仅是黄豆，像红豆、豌豆等豆类都有相同的作用 。
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