【200米跑如何加速啊】注意弯道跑的技巧 。
弯道跑的具体动作为：起跑后身体向内侧道稍倾，外侧臂摆动幅度比内侧臂稍大 ， 外侧腿的扒地力量比内侧腿稍大 。
二百米跑的合理体力安排：从起跑到五十米为加速阶段，要全力加速，五十米到一百米左右保持速度 ， 下了弯道利用惯性和向心力全力加速 ， 直至冲刺 。
上述只是二百米跑的一些经验和技巧 ， 最主要的是本身的实力 ， 加速能力，速度耐力等，腿部力量只是一方面，速度耐力才是至关重要的 。
以上就是200米跑如何加速啊的内容啦，希望本文可以帮到你！
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