练武有什么好处

练武的好处:
1、练武可以强身健体,武术是一项体育运动 , 通过锻炼 , 可以把人的体能推向一个极限;
2、可以锻炼人的意志 。练武贵在坚持,同时,武术也是一项搏击运动,要有取胜的信念搜索;
【练武有什么好处】3、练武还可以防身和伸张正义 , 经常练武,身体会很强壮,当自己受到侵害时,可以正当防卫 , 当别人受到非法侵害时 , 还可以伸张正义 。

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