不高 。
螃蟹分为两个大类，一个是河蟹一个是螃蟹，螃蟹的热量都不是很高，尤其是海蟹，相对于河蟹来说其热量更低 ， 这是由于海蟹生存的环境和其本身造成的 。
海蟹指梭子蟹 ， 每100克的梭子蟹的热量只有95大卡 ， 而海蟹这大类的平均热量也差不多每100克在100大卡左右，所以说海蟹的热量并不高 。
【海蟹热量高吗】海蟹不仅是热量低 ， 还是一种高蛋白的食物，是非常适合减肥人群或者需要补充营养物质等人群食用的 。
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