1、叶酸不宜与维生素C同服 。叶酸在酸性溶液中不稳定,而在碱性及中性溶液中相对稳定 。人体补充维生素C后形成的酸性环境中 , 叶酸容易被破坏,所以,两者之间最好隔开一定的时间 。维生素C可抑制叶酸在胃肠中吸收 , 大量的维生素C会加速叶酸的排出 。因此叶酸不宜与维生素C同服 。若是必须服用维生素C,那么就要加大叶酸的补充量 。
【叶酸不能跟什么一齐吃】2、叶酸不宜和制酸剂胃药、阿司匹林、雌激素一起服用 。因为这些药物都会影响人体对叶酸的吸收,从而影响其作用的发挥 。
3、叶酸补充时期不宜喝酒 。酒精有助于将体内所储存的叶酸排出,并且降低肠道对于叶酸的吸收力,所以在补充叶酸的人群不要喝酒 。
以上就是叶酸不能跟什么一齐吃的内容啦,希望本文可以帮到你!
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