藕味甘 ， 富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补 。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效 。藕段间的藕节因含有2％左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，还能解蟹毒 。莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有功效 ， 均可入药治病 。
榨藕汁 ， 每日早上饮用，可防秋燥 ， 润肺止咳化痰 。
生食 ， 可以化解产妇体内淤血 。
熟食 ， 可健脾开胃，止泻固精 。
【藕的营养价值】藕粉 ， 既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓益血，轻身延年 。

以上就是藕的营养价值的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 中国人吃得最多的蔬菜是哪种菜
• 一根棍的车标是什么车
• 什么叫目的语
• qq能传多大的视频
• 水培郁金香要加营养液吗 水培郁金香的注意事项
• 脆皮香蕉的做法 吃货快收藏
• 熊顿电影的经典语录
• 新鲜韭菜怎么保存 保存韭菜的步骤
• 人物心地善良的成语
• 幼儿园学费交了不想读了可以退吗 幼儿园的收费标准是多少钱