1、刚开始戒时，可以控制喝可乐的频率，等忍不住了就喝一瓶；
2、接下来，你可以找替代品，比如泡腾片 。营养又好喝；
3、泡腾片吃1个月左右，你便会淡忘可乐带给你的刺激感了 。当然泡腾片也不能一直吃，接下来就是戒泡腾片了，泡腾片是非常好戒的；
【怎样戒可乐】4、戒掉泡腾片后，不要想着你已经戒掉可乐了 。接下来最好经常喝开水，别让你有渴感 。等你百开水喝道成为习惯时，你就会喝常人一样了 。

以上就是怎样戒可乐的内容啦，希望本文可以帮到你！

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