营养价值：1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量 ， 增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
【荔枝的功效与作用】3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
4、荔枝拥有丰富的维生素 ， 可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。
食用功效：1、补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
2、消肿：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用 。
3、美容：荔枝拥有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。

以上就是荔枝的功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！

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