减肥偏方之芦荟减肥法

【减肥偏方之芦荟减肥法】很多人都知道便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一 。而这些人大部分的肚子都显得很大 。很多人都想要改善便秘的状况,但是不知道该选用什么产品 。有的和蜂蜜,有的吃水果,其实芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、 芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用 。服用适量芦荟,能强化胃功能,增强体质 。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物,如果你坚持服用芦荟芦荟与便秘研究证实,芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状,并可排毒去火、补虚养颜 。因此,自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许 , 可以说,芦荟是治疗便秘的特效药 。
苹果炖芦荟材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克 。制法:1、青苹果削皮,去核洗净,切成小块;2、芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可 。
雪耳芦荟材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量 。冰搪,纯净水各适量 。制法:1、银耳泡发、去根,加水蒸熟;2、芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发;3、冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味 , 撒上香菜即可 。
西红柿拌芦荟材料:番茄200克,芦荟20克,小葱5克,香油10克 , 味精2克,酱油5克 。制法:1、西红柿洗净去蒂 , 切成块 , 装入盆内;2、芦荟叶肉取出 , 在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上即可 。
豆腐芦荟材料:豆腐200克,芦荟15克,松花蛋60克,香油10克 , 酱油5克,辣椒油5克 。制法:1、豆腐切成丁块 , 皮蛋切成丁块,放入盘中;2、芦荟叶片剖开,挖出叶肉 , 煮沸5分钟取出,切成丁块也放入盘中;3、香油、鲜酱油、红油兑成汁,倒入盘中拌匀即可 。

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