【小孩便秘怎么办 进行饮食调理是很有必要的】在孩子经常便秘的时候，大多都是因为饮食不当导致的，所以进行饮食调理是很有必要的 。如果孩子的主食是乳品，这时孩子的胃肠功能较弱 ， 而且肠蠕动是很迟缓的 ， 因为乳品造消化以后存留的残渣较少，宝宝的大便就会缺乏，这就会出现好几天才排便一次的现象 。如果宝宝的饮食中糖量不足、蛋白质太多，也可能会引起大便干燥 。这时家长可以给孩子在空腹的时候喝些蜂蜜水，就有很好的通便作用 。
稍微大些的孩子，如果开始吃淀粉、蛋白质以及纤维类的辅食，就可以给宝宝多添加一些蔬菜水果以及粗粮，都有很好的润肠作用 。
如果孩子总是便秘，那就应该多补充水分了 。给孩子多喝水，就能够有效的防治便秘 。在孩子隔几个小时固定排尿，而且尿液颜色清淡的话，就说明水分已经充足了 。

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