冬天到了,天气变冷的同时,患有鼻炎的朋友也越来越不好受,众所周知 , 鼻炎很难依靠药物治疗,即使作了手术也很容易复发 , 特别是天冷的时候,在这里向大家推荐一种纯物理疗法,盐水洗鼻子,该方法利用盐水消炎杀菌的作用,清除鼻腔,鼻窦内的大量过敏原、细菌、病毒和发炎分泌物,通过每天清洗鼻子,保持鼻腔内一个干净清爽的环境,让鼻子逐渐恢复自我排毒的功能 , 简单实用,费用可忽略不计,对各种类型的鼻炎症状均有很好的效果 。
每次洗完后清爽无比^_^
首先,我们需要一套洗鼻工具 , 包括量杯500ml,洗鼻器(跟奶瓶差不多,可挤压,但顶端是导管),量匙(可准确量取克数),及无碘食盐一袋
无碘食盐在当地超市都有售,其他可在当地医疗器械店或某宝买到,价格都不贵 。
量杯(500ml基本够用,想多洗几次也可以买大的 , 但一定要有精确刻度,因为我们要自己配置生理盐水),
洗鼻器,样式仅作参考,功能类似的都行
量匙,上面一般没刻度,但要问清楚卖家一满勺盐是多少克
【自制生理盐水洗鼻,轻松治疗鼻炎】接下来配置生理盐水,0.9%氯化钠溶液,也就是100ml水需要0.9克盐 , 自己配置略有误差,但不影响 , PS:盐放少了,也就是大幅低于0.9%,洗鼻子会较难受,感觉和游泳呛了水差不多 。鼻塞严重可以加高盐浓度,利于收缩鼻肿 , 通气,但如果鼻子塞住的连水都没法吸进去 , 就不建议洗了
先用开水或纯净水冲制盐水,这样保证卫生 。
量杯水量建议500ml,无碘食盐就需要4.5克,可以自己把握用量,若觉得不准确,某宝也有那种精确称量的袋装无碘食盐,不过要贵一些
另外当地医院也有生理盐水
待水温合适后,温度自己把握,以舒服为准,倒入洗鼻器中
冲洗鼻子,将导管对准鼻子一侧,可以用手挤压水瓶,也可以鼻子吸入,水流清洗路线一般有两种:1、一侧鼻子进入,另一侧鼻子出来;2、一侧鼻子进入、嘴巴出来,反正都是洗出脏东西,哪边出来都一样
每天洗个两次,人都舒畅啦!
以上就是自制生理盐水洗鼻,轻松治疗鼻炎的内容啦,希望本文可以帮到你!
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