们回家以后控制老公的上网时间，每上一个小时就休息10分钟 ， 这10分钟进行眼部按摩，或者望一望远方，或者看看绿色的植物 。这样有助于睫状肌的放松 。
购买了枸杞和菊花这些对眼睛有好处的中药泡茶喝，这些中药里面有对眼睛有好处的维生素a，长期泡茶也能很好的保护眼睛 。
【眼睛干涩疼痛怎么办】加强锻炼，每天我都会和老公一起运动一个小时，这样不仅促进新陈代谢，保持身体健康，还能增进夫妻的感情 。注意休息，每天睡觉8个小时以上，让眼睛有充分的休息时间 。
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