戒烟出现什么症状 _生活经验

戒烟的症状具体如下：
【戒烟出现什么症状】1、失眠、烦躁或者是嗜睡是最常见的症状，和尼古丁的作用相关。尼古丁对神经系统有一定的兴奋作用，所以一旦戒烟，可能有神经性的放松，然后出现嗜睡的情况。
2、体重增加，因为吸烟的时候，抑制患者的食欲，所以戒烟之后，患者会觉得食物比平时更香，容易想吃东西。另外，有些人根据戒烟的网上宣传，戒烟的时候可以买点零食放在边上，想抽烟的时候吃个零食，吃颗糖或者巧克力，这些也是热量特别高的食物，吃了之后也容易让体重发胖。
3、咳嗽，因为吸烟的时候可能会抑制呼吸纤毛的运动，所以戒烟之后，呼吸道的纤毛运动会增加，痰液也从下边一直往上面移动，然后让痰更容易出来，更容易咳嗽。
4、其它症状：比如便秘，多喝水，多吃蔬菜水果即可，影响不是特别大。

以上就是戒烟出现什么症状的内容啦，希望本文可以帮到你！