已经变质了 ， 吃了没有好处 。
长时间的冷冻鲅鱼味道变差，肉质更松散，所含营养渐渐流失 。
新鲜鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A和钙等营养元素 。
【大鲅鱼冻了快两年了能吃么】鲅鱼具有提神和防衰老等食疗功能 ， 常食用对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症状有一定辅助疗效 。
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