1、它的味道很甘甜,是平性的,对脾胃很好,经常吃 , 可以预防很多病,比如肺病等 。它对身体很好,经常吃 , 体质会更好 , 免疫力更好,非常滋补 。也很容易消化,对肠胃很好 。一些胃不好的人,适当吃一些,能缓解这种症状 。一些拉肚子、有糖尿病的人吃,也能改善这种症状 。对眼睛也很好 , 经常吃,可以预防近视 。一些身体虚弱的人吃,能缓解这种症状,变得更强壮 , 气色更好 。它的热量很低,就算吃多了,也不容易长胖 , 非常适合一些肥胖或想要减肥的人吃,身材会更苗条,更瘦 。
【香蕉山药汁好处和坏处】2、但在吃的时候,要注意,最好不要直接生吃 。它里面有很多毒素,如果还没有煮熟,吃多了,很容易中毒 。在处理山药或削皮的时候,要注意,它里面有很多植物碱,表面有一些粘液;如果直接触碰到,皮肤会很痒,所以在削皮时,最好戴上手套 。
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