芡实粉粥怎么做

【芡实粉粥怎么做】1、芡实粉30克,核桃肉打碎15克,红枣去核5~7枚,糖适量 。
2、芡实粉先用凉开水打糊 , 放入滚开水中搅拌,再拌入核桃肉、红枣肉 , 煮成糊粥,加糖 。
3、芡实粉滋补脾肾 , 固涩精气 。适用于脾肾气虚 , 精关不固而引起的遗精 , 滑泄,腰膝无力等 。

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