【经期来了喝什么鸡汤最补】食材：乌鸡，生姜，枸杞红枣，黄芪，料酒 。
做法：
1、乌鸡切块 ， 过沸水两分钟后沥干 。然后倒料酒搅拌 。
2、锅内放水，然后锅上放一个架子 。把放乌鸡的碗放在架子上 。倒进黄芪，姜片 。然后再加水，水看着加 。
3、水沸后约40分钟倒进红枣枸杞 ， 过40分钟就可揭锅 。
4、加入适量的盐 。喜欢清淡的可以不放盐 。

以上就是经期来了喝什么鸡汤最补的内容啦，希望本文可以帮到你！

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