经期吃水果减肥最快 。经期吃水果不但能保证营养，还能预防便秘和减肥 。但值得指出的是要吃一些温性水果，那些凉性的水果绝对是不能碰的 。
【经期减肥怎么最快？】经期注意饮食可减肥 ， 但不能节食 。尤其是一些像冬瓜、茄子蟹、黄瓜和梨等凉性、刺激性的食物是不能食用的 ， 以免引起身体不适 。
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