1、孕妇湿气重，可以吃红豆、薏米、百合、莲子、赤小豆等 ， 不仅有消肿、清热，还有祛湿的作用，也可以每天吃一个苹果 。
2、另外橙子和西瓜也有祛湿的作用 。
3、建议把赤小豆跟薏米熬成粥喝 ， 不仅可以祛湿，而且还容易消化，里边也可以放点红枣，还有补血的作用 。
【孕妇吃什么可以去湿气 孕妇去湿气的饮食推荐】4、隔段时间可以去检查一下身体 ， 如果湿气特别重，就要及时调理，严重的对胎儿和孕妇的健康都会造成影响 。注意饮食清淡，按时产检，如果不舒服就要及时去医院 。

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