【早上喝蜂蜜水好吗】第一，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的 。
第二，清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水 ， 这种做法是不适宜的 。蜂蜜水中含有相应的糖分 ， 不是以单纯水的形式存在 。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用 。
第三，蜂蜜是蜜蜂采集花粉提炼出来的精华 ， 具有多种功效 。女性喝蜂蜜水可以护肤美容、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、改善睡眠 ， 抗疲劳、促进儿童生长发育、润肺止咳和保肝等作用，蜂蜜的好处是非常多的，平时我们可以饮用的 。
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