1、长时间盯着电脑屏幕工作，可间隔半小时或1小时，站起身进行一下放松活动 。比如跳两下、站在窗前向远处眺望等 。
2、闭着眼睛，休息5分钟等 。这样会短暂缓解眼睛疲劳 。
3、做眼睛保健操 。这是基本的护眼方法 ， 每天可做两次，上午一次，下午一次 。保证一天眼睛不疲劳 。
4、进行充足的睡眠 。保证充足的睡眠时间，不仅眼睛不疲劳，整个人也会精神百倍 。
5、滴眼药水 。这是缓解眼睛干涩疲劳的最快最直接的方法 。
【眼睛疲劳怎么缓解】6、在电脑前放一盆绿植 ， 工作的时候，是不是瞅一眼，也能缓解眼睛疲劳 。
7、多补充水分 ， 身体不缺水，眼睛就不容易干涩疲劳 。

以上就是眼睛疲劳怎么缓解的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 花呗延期还款功能怎么使用
• 乔木和灌木的区别有哪些 日常怎么分辨他们
• 菠萝蜜肉太生了不甜怎么办
• 删除好友怎么对方还有我
• 建筑学专业怎么样 就业前景好不好
• 刀塔传奇燃烧的远征怎么扫荡
• 冬天洗袜子太冷怎么办 冬天怎么洗袜子
• 苹果煮水怎么做
• 电信信号变为3g怎么回事
• 怎么备份电话本到微信