营养价值：灰豆子具有美容养颜，生津益气的功效 。灰豆子可以提高身体的免疫力和抵抗力 ， 对身体有很好的滋补作用 ， 灰豆子也具有安神养神的作用，对于失眠、多梦有很好的调理作用 。灰豆子中含有的红枣，还可以使血管软化，对于心脑血管疾病有很好的防治作用，红枣还可以补虚益气，有健脾和胃的作用 。
拓展资料：
灰豆汤豆绵汤糊，枣甜味香 ， 富含营养，价格便宜，闻名金城，夏日冷饮可以祛暑 ， 冬日热食可以滋补 。
【灰豆子的功效与作用】灰豆子是用麻色豌豆制成的独特食品，是用麻色豌豆煮成的粥状食物 。做法是先将麻豌豆洗净，加水煮，加入食用碱 ， 再用小火熬，适当时加入红枣，当红枣煮破时的香甜汁液流入汤内时，一股浓香 。

以上就是灰豆子的功效与作用的内容啦，希望本文可以帮到你！

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