柠檬有什么作用

柠檬,又称柠果 , 因其味极酸,肝虚孕妇最喜之食,故称益母果或益母子 。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为柠檬酸仓库 。
【柠檬有什么作用】柠檬的功效:
1、柠檬可以抵抗坏血病 。柠檬汁中能分离出已糖醛酸,它是抗坏血酸即维生素C的要素 , 因此人们称它为神秘的药果;
2、柠檬可以预防感冒等 。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含多种维生素,对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能;
3、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用 。

以上就是柠檬有什么作用的内容啦,希望本文可以帮到你!