雨水节气“獭祭鱼”“候雁北”“草木萌动” 雨水节气如何养生

对于雨水节气大家并不陌生,它是我国二十四节气之一 , 也是一年中的第二个节气,按照民间的说法,每个节气对应都有自己独特的自然气候和风俗习惯,其中就有着雨水节气“獭祭鱼”“候雁北”“草木萌动”的说法,而这也是所说的雨水三侯,下面就一起来了解下具体内容 。
雨水节气“獭祭鱼”“候雁北”“草木萌动”
雨水节气听起来就是雨水的意思,其实也没错,这个节气相对来说雨水比较多,所以就被称为是雨水,古人将雨水分为三候:一候獭祭鱼;二候候雁北;三候草木萌动 , 一候獭祭鱼的意思是獭为水?。裁?nbsp;, 鱼感水暖上游,水獭捕食,往往吃两口就扔于岸上,古人认为是以鱼祭水 。二候候雁北说的是雨水后五日,候雁北,雁为知时之鸟 , 热归塞北,寒去江南,它感知到春信,即刻北飞 。三候草木萌动指的是再五日 , 雨媚风娇,草长莺飞 。
雨水节气如何养生
注意饮食
雨水节气的冷暖气候比较常见,针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿 。
注意心情
天气的多变就容易出现心情的波动,所以要保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用 。
适度锻炼
雨水节气要想养生,就应该保护好自己,注意锻炼身体 , 增强抵抗力,预防疾病的发生 。
雨水是什么意思
【雨水节气“獭祭鱼”“候雁北”“草木萌动” 雨水节气如何养生】雨水是二十四节气中的第二个节气,第一个是立春,如果说立春是春天的“序曲”,只是刚春意萌发,还会乍暖还寒的话,那么雨水便进入了春天的第二乐章“变奏”,也就是到了雨水节气之后,春回大地,田野一片生机,代表着农民们快要闹春耕了 。

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