莲雾是桃金娘科，蒲桃属的热带常绿果树，原产马来半岛及安达曼群岛，目前仅东南亚地区有经济栽培 。莲雾又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃 。
【雾莲这种水果有怎样的营养】莲雾周年常绿 ， 也是家庭绿化树 。树姿优美 ， 花期长、花浓香、花形美丽 。挂果期长 ， 果实累累，果形美 ， 果实呈钟形，果色鲜艳夺目，果肉海绵质 ， 略有苹果香气 ， 味道清甜，清凉爽口，品种有乳白色、青绿、粉红、深红色 。莲雾味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂 。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用 。

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