身心健康分开来就是身体健康和心理健康，其中，身体健康是基础 ， 而心理健康又可以作用于身体健康 ， 两者相辅相成 ， 不能分开 。
但是保健可以分开来考虑，在保护身体健康方面，合理膳食、适量运动、戒烟限酒，保持良好的心态 。
【如何保护自己的身心健康】在心理健康方面 ， 要树立健康的人生观和价值观，要保持乐观向上的心态，最好有一样爱好 ， 经常听听笑话，热爱生活，积极向上 。

以上就是如何保护自己的身心健康的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 网银打印回单如何设置大小
• 发生交通事故后保险如何赔
• 苹果如何设置定时电话
• 森林资源保护专业有哪些课程 好就业吗
• 花草茶如何做
• 畜牧兽医专业学什么 就业前景如何
• 山雨欲来大结局 影评如何
• 天津耀华小学和中营小学如何选
• 农村医保如何报销
• 集装箱船如何固定集装箱