方法/步骤：菜心摘去老根老叶清洗干净；蒜拍碎 ， 蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁；烧开半锅水，加少量盐和油，入菜心焯制1分钟左右；将焯好的菜心整齐码放在盘中；灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开，关火，把蚝油汁淋在菜心上即可 。
【白灼菜心的做法 制作白灼菜心的小技巧】注意事项：焯水时加盐和油会让菜保持翠绿，菜心入水煮的时间不宜过长，沸腾即可捞起 。

以上就是白灼菜心的做法 制作白灼菜心的小技巧的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 菠萝的糖分高吗
• vob是什么格式的视频
• 画家米罗作品及简介 画家米罗的代表作有哪些
• 什么东西可以美容吃什么的
• 关于马的成语
• 太空棉被的被套怎么洗
• 什么叫spa按摩 按摩spa什么意思
• 旅游局的主要职能
• 国家质检总局的电话
• logo像三叉戟的帽子