奇异果不能和什么一起吃奇异果和什么食物相克 _生活经验

你不能吃有猕猴桃的食物
猕猴桃不能和甲壳类海鲜一起食用：可能会引起中毒
很俄壳海鲜含有五价砷，而猕猴桃是维生素C含量高的水果，维生素C和五价砷会发生化学反应，产生的物质是砷，有毒。虽然产生的量少，但也会对肝脏造成一定的损害，所以不适合一起吃。
常见的甲壳类海鲜包括虾、蟹、贝类等。
猕猴桃不能和高蛋白食物一起吃：它影响消化和吸收
猕猴桃富含维生素C，与蛋白质反应形成不溶于胃酸的复合物。如果吃得少，会引起消化不良，降低食物的营养价值，引起腹胀、腹泻等。严重的话会引起胃肠结石。
常见的高蛋白食物有：牛奶、豆制品、蛋白粉等。
猕猴桃不能和含铁量高的食物一起食用：降低营养价值
猕猴桃中含有的维生素C具有高度氧化性，而动物肝脏中含有大量的亚铁离子，在维生素C浓度高的环境中会氧化成三价铁，人体无法吸收三价铁。所以这两种食物一起吃会降低彼此的营养价值。
常见的含铁量高的食物有：动物肝脏、菠菜、补铁剂等。
【奇异果不能和什么一起吃奇异果和什么食物相克】猕猴桃不能和黄瓜一起吃：破坏维生素c 。
黄瓜是一种不同的水果和蔬菜。黄瓜含有大量的维生素C分解酶，能分解猕猴桃中的维生素C，降低其营养价值，不适合一起食用。
猕猴桃不能和萝卜一起吃：降低营养价值
猕猴桃的主要营养价值是补充维生素C，而萝卜类食物含有维生素分解酶。与猕猴桃一起食用这类食物，会导致猕猴桃中大量维生素C被分解，降低其营养价值，严重者会引起甲状腺肿大。
猕猴桃不能吃的萝卜是胡萝卜和白萝卜。

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