绞柱大致分两种 :
【怎样讲解舞蹈中的脚柱】1、软绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，右腿从胸前蹁过时左腿伸直跟着盖腿 ， 左腿继续从胸前盖过，同时上身右滚，盘右腿起身;
2、硬绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，当双肩胛骨着地时左腿伸直，随右腿路线盖腿同时右手屈肘，在右肩上方按地，手指朝肩，左手经头上方在右手旁按地 ， 两腿顺着蹁盖的力量向上绕 ， 蹬，同时立腰，两手推地，两臂伸直，转体135度成倒立 。落双脚靠近双手处落地，起身 。
以上就是怎样讲解舞蹈中的脚柱的内容啦，希望本文可以帮到你！
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