1、严格意义上来讲，燕碎和燕盏都从属与燕窝的了一类，营养价值和功效其实差不多 。
【燕碎和燕窝的功效一样吗 燕碎和燕窝的营养价值有什么不一样】2、燕碎 ， 顾名思义就是燕窝破碎之后掉下来的燕窝产品，也有可能是在采摘燕盏是弄掉下来的或者是燕盏运输过程中掉下的，所以燕碎的营养价值其实不比燕盏差，至于泡发率也是基本同燕盏一样的 。
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