来例假能喝银耳红枣汤的原因：
【来例假能喝银耳红枣汤么】女性在月经期间喝银耳红枣汤，能够起到一定的调经活血和补血养血的作用 ， 有利于月经情况维持正常，缓解出现的经血量少和颜色发暗等月经不调症状，并且能够促使皮肤变得红润光滑 ， 对于肠胃功能也有改善效果 。同时月经期间需要注意避免食用过于辛辣和生冷的食物，像红枣和桂圆等食物要适当多吃 ， 也要注意补充铁元素和维生素，可以多吃动物肝脏和蔬菜水果 。
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