1、一般来说适量的吃菠萝蜜是不会长胖的 。每100克菠萝蜜的热量大约为103大卡，算是一种热量比较高的水果，所以在减肥期间如果吃菠萝蜜的话一定要注意适量才可以保证不发胖 。
【晚上吃菠萝蜜会长胖吗】2、菠萝蜜不宜在晚上吃，特别是在睡前5小时吃，容易使得含有的糖分转化为脂肪堆积，很容易出现长胖的情况 。而且，菠萝蜜不适宜空腹吃，空腹吃因其含有丰富的强酵素，容易损伤肠胃 。所以最好是在饭后半小时至一小时食用，这样不仅能更好的吸收其营养成分 ， 还可以帮助消化 。
以上就是晚上吃菠萝蜜会长胖吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 善存片适合每天吃吗
- 夏季养生必吃十种食物
- 鸡蛋豆浆可以一起吃吗
- 宝鸡哪家擀面皮最正宗好吃
- 甲鱼肚子的卵可以吃吗
- 如何做清炒空心菜好吃
- 松茸发苦能不能吃
- 新冠期间海鲜可以吃吗
- 吃燕麦片的禁忌 吃燕麦片有哪些功效
- 红烧鸡翅怎么烧好吃