【如何增加免疫力】1、增加免疫力 ， 应该注意调整个人生活饮食习惯，多进食新鲜蔬菜、水果，补充维生素、蛋白质等营养物质，可维护血液循环，促进细胞的更新代谢，也可以促进免疫细胞的含量 ， 提高免疫力 。保证充足睡眠 ， 刺激生长激素的分泌 ， 对免疫系统也有所影响，可提高免疫细胞的生命力，增加免疫细胞含量 。
2、服用药物，例如蛋白质胶囊 ， 提高蛋白质含量，促进细胞更新代谢，为细胞生长提供原材料，蛋白质对免疫细胞也是一种能量，激素类药物，例如糖皮质激素 ， 可控制炎症反应，相对性提高人体的自身免疫力 。

以上就是如何增加免疫力的内容啦，希望本文可以帮到你！

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