木鱼干有什么营养价值

【木鱼干有什么营养价值】木鱼干具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其中含有一定不饱和脂肪酸、碳水化合物、胆固醇 。另外,当中的维生素含量也不低,主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等 。并且还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素 。

以上就是木鱼干有什么营养价值的内容啦,希望本文可以帮到你!