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登山步怎么跳基本动作

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广场舞“登山步”的动作要领其实并不难 ， 关键在于左右两脚的着力点在脚掌，当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来，当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来，看起来虽然动作的软绵绵的，其实是很费劲的，两个小腿特别受力 。
1、首先两条腿交替做有弹性的一弯一直的动作，这时候要求腿一定要有弹性 。
2、然后在左腿弯曲的时候 ， 也就是左腿脚后跟离地的时候，右腿必须要挺直 。
3、而当右腿弯曲的时候，也就是右腿脚后跟离地的时候，左腿必须要挺直 。
【登山步怎么跳基本动作】4、在进行练习的时候，我们可以在原地做该动作 ， 可以在前进的时候做该动作，也可以在后退的时候做该动作 ， 也可以在左右横向走的时候做该动作 。

以上就是登山步怎么跳基本动作的内容啦，希望本文可以帮到你！


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