【羊肉和什么蔬菜搭配好】1、可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等 ， 能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性 。
2、羊肉可促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，是冬季大补的佳品 ， 但羊肉性温热 ， 常吃容易上火 。如果有条件，还可以放点莲子心，有清心泻火的作用 。

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