【晚上喝红豆薏米水好吗】红豆薏米水能很好的排水利湿，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿 ， 容易造成水肿 。
红豆薏米水的食用建议：红豆薏米水最好白天喝 ， 能发挥排水利湿的作用 。红豆、性平，味甘酸，健脾止泻，利水消肿 。薏仁又是一种美容食品，薏米健脾渗湿，除痹止泻的功效 。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑 ， 对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。

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