【快餐食品对人的危害有哪些】吃快餐的三大坏处：1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维素等 。而维生素及矿物质等比较缺乏 ， 所以长期食用快餐会导致营养失衡 。2、热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者 ， 是极为浓缩的一类物质，所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量 。而油多如果又是动物性的 ， 就含有太高的饱和脂肪，容易导致胆固醇过高 ， 危害心脏健康 。3、盐分供应过多大多数快餐的调味料都是很浓的，含有大量的盐分，对心脑血管及肾脏都无益处，长久食用的话，身体健康肯定受损 ， 只是危害并不明显，所以不为人所重视 。
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