第一：女人贫血多吃含铁、蛋白质的食物 ， 比如猪肝，猪血，黑木耳，花生 ， 红枣等，贫血多吃红肉（外表颜色为红色的肉），这样的肉含有丰富的铁与蛋白质，能提高血红蛋白数量纠正贫血，但是猪肝的话，也不能够过多的吃 。
第二：如果光是补充铁质没有什么大的效果的话，最好是能够多多的补充一些高蛋白的食物，比如牛奶，鱼，豆类这些也都非常适合贫血的女性朋友 。男性其实也有贫血，所以男性平时对于高蛋白的食物也要注意补充才好 。
【贫血的人吃什么药好】第三：女性一味地补铁肯定也是很不好的，我们要在补铁时多吃蔬菜和水果，特别是含维生素C高的橙汁，草莓 ， 泥猴桃对促进人体铁质吸收很有帮助 。而且对我们身体来说也有着很多其他的营养 。

以上就是贫血的人吃什么药好的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 鲎有什么功效与作用
• 失眠治疗的有效方法有哪些
• 去哪儿怎么样
• 方便面哪里不健康
• 月经期的胸疼怎么办 月经期的胸疼是怎么回事
• 360借条违法吗
• 健脾益肾颗粒的功效
• 军山湖哪里有钓鱼的地方
• 蝼蛄怎么吃
• 烙馅饼如何和面