篮球的好处有什么作用

1、打篮球不但可以愉悦身心 , 还可以增强体质 。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度 。
2、而且打篮球并不是一个人的运动 , 它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合 , 在篮球场上良好的球德可以交到好多朋友 。
【篮球的好处有什么作用】3、篮球场上汗流浃背的会让身体得到充分的伸展 , 使血液流通,精神百倍 。

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