减肥每天最多摄入2000千焦，否则很可能会导致肥胖持续加重，也要注意多运动，每天所锻炼的时间要超过一个小时，才能够将摄入的过多热量快速消耗掉 。
【减肥每天最多摄入多少千焦】减肥也要保证身体的最基本能量供应 ， 每天要饮用至少3000ml的白开水补充体液 ， 避免因为运动出汗过多，而造成身体的体液丢失 ， 可以吃新鲜的水果、蔬菜 。
以上就是减肥每天最多摄入多少千焦的内容啦，希望本文可以帮到你！
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