【为什么要多吃核桃呢】核桃是食疗佳品 。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效 。关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多,会生痰、恶心 。此外,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁 。一般人群均可食用。
1、 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年;
2、 腹泻、阴虚火旺者;痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用 。
以上就是为什么要多吃核桃呢的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 为什么大部分药都是苦的
- 中秋节吃月饼的意义是什么
- 福州到宁波百世快递要多久
- 微信网页版为什么不能看朋友圈
- 新郑糕点,吃货看这里!
- 菠萝蜜吃不完怎么办 菠萝蜜是热带水果吗
- 枸杞可以泡什么吃
- 复数的模为什么不能叫复数的绝对值
- 为什么过圣诞节
- 牛油果为什么有黑色的丝