苋菜含有草酸钙，和豆腐一起吃会发生反应，但是只要烹饪得当，就可以食用 。
菠菜、竹笋、苋菜、茭白等含草酸高的食物都是不宜与豆腐同食的，其原因是豆腐含钙高 ， 钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收 。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜等含草酸较多的食物和豆腐一起吃 。
【苋菜可以和豆腐一起吃吗】但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的 。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响 。

以上就是苋菜可以和豆腐一起吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 可以用字母注册商标吗
• 石硫合剂使用方法和注意事项
• 美瞳边缘坏了一点点还可以带吗
• 初中毕业可以考MBA吗
• 金属能和盐反应么
• 吃橘子可以喝牛奶吗 橘子可以和螃蟹一起吃吗
• 榴莲和牛奶能一起吃吗
• 乐山哪有学生用上下床卖呀
• 古今中外的女英雄和故事有哪些
• 公积金贷款还完后多久可以再贷