1、水果可补水和维生素 ， 为皮肤深层保湿，当然不能省略 。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。
2、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加的啦
3、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平 。
【秋冬补水的方法】4、每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的 ， 并不能起到补水和锁水的作用 ， 而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收 。
5、每周，一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次，比如每天临睡前 ， 准备一根黄瓜，切成片敷于面部10—15分钟 。

以上就是秋冬补水的方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 盐度如何影响结冰
• 龙的部首是什么
• 审计师是做什么的
• 哪里有喜糖盒子卖的啊
• 广州星海音乐学院的地址邮编
• 气象万千写含数字的词语
• 请问下韶关马坝哪里最好的玩
• 2万元请的滑雪教练不会穿雪鞋是怎么回事
• 一年级孩子该怎么学习
• 正确的控油方法