【什么方法可以使头发快速长长】头发涂一些增长素有利于头发的生长 ， 同时也可以多吃富含蛋白质的食物 ， 补充优质蛋白，以及多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 补充体内的维生素和微量元素，同时不要吃高油脂食物，一定要戒烟戒酒戒槟榔 ， 养成合理的生活习惯和饮食习惯 ， 也可以经常按摩头发 ， 拉了头发促进血液循环，增加头发的生长 。
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