【面条100克含钠多少合格】面条100克含钠低于100mg合格 。全日钠供给量控制在500mg以内,不仅不可用盐和酱油,还要限制每百克含钠量在100mg以上的蔬菜,如油菜薹、空心菜(雍菜)、篙子秆、茴香、芹菜等 。对于那些试图过健康生活方式的人来说,酸奶是一种非常受欢迎的食物 。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,仅含有约115毫克的钠 。它是蛋白质,维生素,矿物质和“好”细菌的良好来源 , 有益于健康 。调味酸奶可能含有钠和其他添加剂的添加剂,所以尽量坚持使用普通的天然酸奶 。
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